东莞如何给抑郁的孩子做心理疏导，东莞如何给抑郁的孩子做心理疏导呢？

“恭喜你,开始走出你自己的人生了。”

这是在我上自动自发线下课时，哭着和爸爸诉说完自己十七年来一直积压在心中的情绪之后，他对我说的唯—一句话,非常平静,甚至没有一丝激动，因为他早就知道了我一定可以走出来,而我也真的做到了。

我的家庭在我十岁时突遭巨变，爸爸被合伙人欺骗,家庭多年的积累付之一炬,还背上了百万外债,让我原本无忧无虑的童年蒙上一层阴影，被迫一夜长大。

有一天爸爸外出躲债，家里只有妈妈和我,而我们相拥躲在房间里,门外是一群来搬家具拿走抵债的人，当时，妈妈抱着我，一边抽泣一边安慰我说: “没事的，没人会伤害我们的。”也是从那时，我暗下定决心:一定要坚强起来，不再让爸妈担心一丝一毫。

于是我收起了原本的孩子气，在学校努力学习，积极参加课外活动,让自己变成一个人人都羡慕的“别人家的孩子”。但是同时，本不该属于我的压力也在持续累积,我也开始变得善于伪装，掩饰自己的负面情绪不让父母担心。可是长时间的压抑，却在高中时爆发了。

高一那年我十五岁，自查出抑郁症之后，我的成绩开始一落千丈，不再愿意好好学习,也不再愿意和朋友交往,和父母也几乎没有进行过有效沟通。除去正常交流之外，任何他们企图探查我的心思的沟通，都完全是单向的,每次他们企图知道我到底是怎么了，我都是沉默以对。

直到十九岁，我觉得我自己真的撑不下去了，随时都可能结束自己的生命，便主动提出要去看心理医生，爸妈连忙就把我送到了人民医院的心理科,果不其然，是重度抑郁。

那时也试图对爸妈敞开心扉，但察觉到心理医生和父母并没有成功地察觉到我内心的需求时,那开了一条小缝的心门又立刻关闭了，重新把自己封闭起来。

之后我便出国了，然后又回国。随之就陷入了就职、辞职、躺平，就职、辞职、躺平的循环中,在这期间也在湘雅附二确诊了重度抑郁和双相情感障碍。在我最压抑的时期，除了工作之外，都是窝在自己的房间睡觉、打游戏，辞职之后更是很少离开床铺，而在这期间，爸爸一直没放弃我，一直在努力理解我。他大概就做了这几件事:

1. 每逢周末,他都会邀请我去爬岳麓山（长沙的名山，离我家很近） ;

2. 持续保持自己的学习，尝试理解我为什么会不愿意面对外界；

3. 从不责怪我，只是坚信我一定可以走出来(我都不知道他哪来的自信哈哈) ;

4. 在我辞职后不会过多的问我为什么辞职，不强迫我立刻找工作,在我开始下一份工作的时候,为我提供一切我需要的帮助……

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就在我爸爸一直尝试帮助我的过程中，我也会在情况比较好的时候尝试自救，但是每次都会失败，然后陷入更深的自卑之中。

但是爸妈一直没责怪我,一直允许我自暴自弃,同时他们自己也在不停地学习,寻找能够帮到我的方法。也正是因为爸妈一直没放弃我，这份爱一直支撑着我没有放弃自己,即使是两次坐在27楼的窗户上，也没有纵身跳下。一年前,我爸接触到了自动自发。他了解到，他一直以来坚持的道路都是正确的，只是有些方法话术上有些许需要调整,于是他又开始了新一轮的学习。

在我又一次辞职回家的高铁中,我爸爸坐在旁边听黄导的线上课，见我无所事事，便把耳机塞到我耳朵里，里面黄导正在说: “家长不仅要教会孩子如何成功，更要教会孩子如何面对失败，因为人生不可能一帆风顺，永不失败。” “我觉得他说的挺对的，家庭和父母可以无限制的包容孩子,但是社会不会,要教会孩子知道不是所有人都会无条件包容他,爱护他,他才能正确地面对挫折，不放弃追求成功。” 我爸听完我说的,良久没说话,而后才缓缓地看着我的眼睛说：“我觉得你可以像黄导一样讲课了,你说得很好。” 之后我就拒绝继续听线上课，他也不强求，就自己听。在回到家后，我爸问我要不要参加武汉的线下课。我说，不想去，他却说不想去也没事，你可以去武汉大学看樱花。

在我勉为其难同意之后，他立刻帮我报名了武汉的线下课。但是很可惜,因为疫情原因,武汉的线下课并没有开起来,我爸又开始给我安利杭州线下课， “你不去听课也没关系,就去西湖玩两天嘛。” 于是我又被我爸“哄骗”到了杭州参加线下课。说实话，我现在已经记不清当时黄导说了什么，但是我知道黄导说得很对，他的话语使我被深深认同到了，内心充满了力量。

我甚至忍不住想:我和黄导有相似的思维,黄导这么优秀，那我一定也很优秀! 所以之后自己就想通了，我要放下对爸妈的愧疚。我和我爸爸说：“爸爸对不起，这也是我最后一次和你说对不起，以后我不会再对你们有任何愧疚了,这份愧疚束缚了我太久，我现在要放下愧疚向前进了。”

当时，爸爸看着我，一脸平静地说:“恭喜你，开始走出你自己的人生了。” 就这样一句简简单单的话语，让我瞬间释怀了。

现在我已经走出了重度抑郁和双相，加入了自动自发家族，希望把我的经历分享给大家,来帮助到更多受到抑郁症等心理疾病困扰的家庭，告诉大家抑郁症真的不可怕，只是心灵感冒罢了。

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