今早醒来，一想到明天就不能睡到自然醒，要告别懒散悠闲的宅家生活，且要连续工作七天，好心情立刻烟消云散，开始“瑟瑟发抖”……
可是，咱都是职场老人了，可不能在这儿跌倒，快跟我一起调整调整吧。
1.保证充足的睡眠。睡眠足则精神好，精神好则心情好，心情好了恐惧自然就会少了，今天没事就在家补补觉吧。
2.开始锻炼身体。懒了好几天，今天开始在家跳跳绳或者跟着刘畊宏做做毽子操吧，身体很快会分泌很多的多巴胺，活力满满，还有什么恐惧不恐惧的。
3.想想单位快乐的人和事。单位不仅有工作，还有优秀的同事，回去后跟大家分享一下节日趣事，一想到这也会开心很多了。
4.心理暗示。自己不停的告诉自己，我很棒，没有什么能阻挡我变开心变强大，天空飘来六个字“那都不是事儿”。
5.想想钱。想钱没什么不好的，只有工作才能领到薪水，有了薪水才能支撑我们的生活和梦想。
6.吃点巧克力或坚果。据专家说它们不仅可以愉悦自己的嘴巴，还能提供分泌多巴胺的原材料。
7.想想天天在家刷碗做饭，难道不想解放一下自己，去单位吃吃食堂？（这一条不一定适用于所有人哦）
来吧，让我们尽情享受今天的自由自在，做好准备，勇敢出发，拥抱明天新的开始，一起战胜“节后恐惧症”。[奋斗][奋斗][奋斗]
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