东莞权威心理问题疏导，东莞权威心理问题疏导方案？

投稿用户 • 2023年3月5日 12:32:39 • 心理咨询 • 阅读 392

近期热点：香港名媛碎尸案。案发后，不仅震动全港，我们内地很多朋友都关注这事。然而对于当地龙尾村附近的村民，是莫大的阴影。碎尸案的村屋，成了超级凶宅。据说附近的村民在案发后，寝食难眠、每晚噩梦。所以红十字会机构不得不介入，安排了心理支援要常看负面新闻，减少看负面信息的时间。龙尾村所属的大埔乡事委员会，发起了请师傅超度死者的仪式。希望恶魔能受到惩罚，在世的人恢复正常生活。善恶终有报。

现代信息发达，密集的信息令人头疼。打开手机想放松一下心情，结果被密集的信息袭击脑袋，大脑也要说一句：好累啊！尤其是负面信息太多，容易导致人情绪不稳定、失眠、抑郁。长久以来会影响健康，得不偿失。

把手机放下吧！来自萨塞克斯大学约翰斯顿和格雷厄姆的研究：不要常看负面新闻，可以减少不安和抑郁。

人，本就很容易关注消极事物。消极的信息容易引起人的注意，这种现象被称为消极偏见。这也是我们赖以生存几千年的生存本能：事先关注消极事物，提前做好应对准备，才能让自己在生存竞争中取得优胜。

所以被负面信息吸引的你，很正常，被负面信息困扰的你，也是正常的人性。先别怀疑自己是不是哪里生病不舒服。这本来就是人性的一面。

萨塞克斯大学约翰斯顿和格雷厄姆做了实验研究，发现观看负面信息的实验对象，在看14分钟负面新闻后，不安和悲伤的情绪增加，开始关注甚至担心与新闻无关的私事，从而越发陷入抑郁和悲伤的状态。

墨西哥国立自治大学的研究发现：经常报道负面新闻的记者，患抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍的概率更高，烟酒的摄入量也增加。

所以如果总是看负面信息，人也会在不知不觉中变得消极。很多网友看到某某明星离婚，然后哭喊着再也不相信爱情了！也是一样的道理。

互联网时代，我们无法避免负面新闻。不如我们多花时间，抬头看看蓝天看看太阳。少玩手机，和身边朋友家人聊几句话，其实收获更好哦。

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