东莞我需要心理辅导，东莞我需要心理辅导英语？

投稿用户 • 2023年4月21日 15:27:08 • 心理咨询师 • 阅读 380

不少小伙伴问我，老师，哪些情况下需要做心理咨询呢。关于这个问题，我总结了以下几点需要做咨询的情况，今天分享给大家。如果有不全面的，欢迎大家提出指正。

一、当我们被情绪困扰，而又找不到宣泄的路径时。每个人都会有情绪，但不是每个人都会处理情绪。往往情绪背后藏着我们内心的真正的需求。一名合格的心理咨询师，既可以全然接纳你的所有情绪，还会运用专业的心理知识帮你分析和梳理情绪的来源，帮助你找到背后的需求。

二、当我们有心事，渴望被倾听时。表达即疗愈，倾听即疗愈。当你觉得很累、有压力，很焦虑、烦躁的时候，是不是会渴望找个人说说话，有个出口，有个排解？如果这个人还能带领我们走出困惑和迷茫，那真是最完美的事情了。心灵咨询师就是这样的角色，他们会耐心听你讲所有的细枝末节，并从中帮你发现一些你之前没有意识到的事情。单单在这样的表达和倾听的过程就是很好的疗愈。

三、我们遇到人际关系的困扰时。人际关系覆盖了我们生活的方方面面，是我们与世界、与社会的联结，包括职场、夫妻、依恋、亲子等等。无论是沟通出现问题，还是关系本身出现问题，抑或是他人的问题牵涉到了你，这些都会让你产生困惑，甚至会影响你的生活。咨询师可以在接纳你的情绪和委屈的同时，帮你分析发现误解和问题的症结，帮你缓解困扰，获取高质量的关系

四。感到自己被困住了。事情与事情之间往往不是独立存在的，一件事总联系着另一件事。你可能因为今天天气不好而心情不好，导致工作不在状态，犯了点小错误却遭到了批评，瞬间让你觉得好像生活诸事不顺，于是陷入巨大的崩溃，开始怀疑自己是不是哪里出了问题，越想越乱，好像自己被什么东西给围住了。这种时候，咨询师作为旁观者，能看到你忽略的东西，陪伴你从被困的状态中走出来。

五当你需要一个强有力的支撑时。当你对自己不够认可，很难得到正向的反馈，又渴望被鼓励和关注。或者你觉得自己孤立无援，缺乏力量和声音帮你对抗一些问题。你想要值得信任和可靠的支撑，心理咨询师就是一个还不错的选择。咨询师的专业权威，对不稳定因素的掌控力和耐受力可以给你提供强大的支撑。在疗愈和陪伴的过程中，你会让你变得更坚定

六渴望探索自我内在成长，完善自己的人格。比如你不满意自己目前的状态，想要变得更好更完善。咨询师可以通过其专业的视角帮你调整自我认知，陪你发现你没有看到的自己的另一面。在逐步的探索和疗愈中，让你从中的得到成长，成为一个内心更健康更快乐的人。

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