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什么是心理咨询？

60秒，一起学习心理学。

·你能为了车去做保养；

·你能为了容貌去买化妆品；

·你能为了吃一顿美食跑到很远的地方。

但是你可能没有在心理咨询上花过一分钱。

在这个快节奏的社会中，我们在工作中学习中、人际关系中、家庭问题中，可能会遇到各种各样的压力和困扰，这些问题可能会让我们感到焦虑、疲惫，甚至影响到我们的生活质量。当我们面对这些处理不了问题的时候，你却总是选择逃避，不愿意去接受别人的帮助或者不愿意去寻找别人的帮助，或者不愿意去寻找心理咨询。认为心理咨询只有心理有问题的人才会去做咨询，其实这些问题都是我们每个人都会遇到的问题，并不是什么丢人的事情，也不是心里有问题相仿，寻求心理咨询是一种勇敢的行为。

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它意味着你愿意面对自己的问题，愿意寻求帮助，愿意改变。心理咨询师就像一位引导者，他们会帮助你理解自己的情绪，找到问题的根源，提供有效的解决方案。记住你的感受是真实的，你的问题值得被重视，你的幸福是重要的，相信心理咨询师能够照亮你前行的路。

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