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本文观点，仅是分享我个人的咨询经验感悟，不算业界共识。

从业早期，我偏向认为心理咨询有“唯一正确”的咨询方式——尽管以前没意识到。

每当接受督导时，我侧重学习的是识别自身不足和督导师指导的“正确干预”。

这种觉得自己做错了，等待督导师指导“正确干预”的心态，反映出我内心存在“心理咨询有唯一正确干预”的信念：

如果不是用正确与否的“对错”标准衡量咨询过程，为何会觉得自己做错了导致咨询遇阻，需要督导师指导“正确干预”？

这种无形信念，体现我曾把心理咨询当作考试一样，似乎有所谓的正确答案，心理咨询能力的提升，就是不断提高找到正确答案的能力。

随着咨询经验和专业学习的积累，我有了不一样的看法。

我不再认为，与每一个独特来访者的咨询过程，有所谓预设的“正确干预”；不再认为，有效的咨询，是咨询过程恰到好处地运用“正确干预”；不再认为，专家级咨询师，是能够更准确、更快速地把握和运用“正确干预”。

正如《心理咨询与治疗经典案例》一书中，针对同一个虚拟案例，采用10余种心理疗法开展工作，没有对错之分。

面对同一个来访者，不同受训背景、咨询风格的从业者，咨询的每个“当下时刻”，都可能采取不同的回应方式：

可能朝向想法改变；

可能朝向情绪调整；

可能加入行为练习；

可能朝向身体感受工作；

可能关注没有困扰的例外情形；

可能关注困扰所包含的内心需求；

可能关注当前困扰与童年经历的联系；

可能关注是否有可获得帮助的人际支持；

……

不同的回应方式，都可能把来访者引向改善的目的地。

我觉得，认为心理咨询的每个“当下时刻”存在“正确干预”的态度，暗含了认为来访者有某种“正确人生”。

因为如果有唯一“正确干预”才能帮助来访者，意味着来访者的改善状态，必须限定在“正确框架”内——没能提供唯一“正确干预”帮助来访者，来访者即处于“正确框架”外的困境。

认为咨询师需要在咨询的“当下时刻”提供“正确干预”，这种看法会局限来访者改变的可能性空间，也会局限咨询师提供帮助的可能性空间。

好比认为只有红色才是正确的颜色，只能选择红色，那么在没有红色可选的情况下，就会变成问题——因为你选其他任何颜色都是错。

如果认为红色、蓝色、绿色等很多颜色都不错，仅是个人偏好，无关对错，哪怕你最喜欢红色，在没有红色可选的情况下，你可能觉得蓝色也还行，不至于觉得选蓝色就是错，就是问题。

心理咨询是无法预设的情境性过程。

每一次心理咨询过程，来访者会说什么，咨询师可能怎么反应，来访者随之怎么反应，咨询师随之又怎么反应，一系列的互动反应，以及反之的系列互动反应，都有着当下情境的“瞬时性”。

由互动关系构成的每一个“当下时刻”，叠加组成的咨询过程，是一个混沌系统：

不确定性，不可重复，不可预测。

咨询师回顾咨询过程，比如接受督导时，能够讨论咨询过程哪些部分可以优化，当时怎么回应，怎么做更好。

但这样的“后见之明”，无法成为“先见之明”。

情境性意味着受情境中的多因素影响。AI利用大数据做预测分析，前提也需要大数据。情境中的各种信息具有随机性、瞬时性，决定了情境的：不确定性，不可重复，不可预测。

这也决定了心理咨询过程的“当下时刻”，无法先见之明地做出唯一“正确干预”。

既是不能，也不需要。

有效的心理咨询，不需要苛求每个“当下时刻”做正确。

有时候，不那么正确可能也可以——“不那么正确”，和“做错”还是要区分开来。

“有时候”的条件限制是不可缺少的：前进的方向可以偶尔偏离，但要矫正，一直偏离就到不了目的地了。

就像旅行，有个目的地，怎么到达，可以尝试不同的方式。即使发现选择的路线不合适，也可以调整方向，重新前进，但是大方向不能偏。

可以允许“不那么正确”的弹性，孕育着改变的种子。

如果咨询师能够带着试探前进的可能性态度工作，有助于来访者尝试开放性态度——来访者困扰，常源自运用固定、僵化模式，当能够加入开放性态度，采取一些试探性新模式，往往是改变的契机。

我的自我觉察和分析是：

关注“正确干预”，是“自我中心”，我在追求成为一个好的咨询师，一个有能力帮助来访者改变、被认可的咨询师，追求“正确干预”是满足作为心理咨询师的我的自恋，失去了“来访者中心”。

来访者进入心理咨询不是为了追求“正确”，“正确”是我想给自己加冕。

当然，我认为这里面也有心理咨询师职业生涯发展的部分。作为新手咨询师，追求“正确干预”，多些反思咨询过程有必要，防止对来访者可能有伤害的不良干预。

随着咨询经验成熟，当我不再像从业早期追求“正确干预”，而是更多关注来访者变化时，可以更灵活的开展咨询，促进咨询效果。

有些像运动比赛，当运动员放松而不是紧张时，可以有更好的成绩。

这种变化，可能存在咨询能力提升和成功案例累积的职业自信，我知道即使没有最优化咨询过程的每个“当下时刻”，也有机会促进来访者改变。

心理咨询师接受咨询过程的每个“当下时刻”，可以有多个前进方向，而不是唯一“正确干预”，看到的来访者改变的可能性空间也会更加宽广。

作者：许标，中科院心理所健康心理学硕士，全职心理咨询师，7000+小时心理咨询经验，2000+小时专业受训经验。

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