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投稿用户 • 2022年12月10日 22:10:10 • 心理咨询师 • 阅读 373

文/匿名来访

我做了两年的咨询，却始终无法信任我的咨询师。

我是一个患有9年抑郁症，断断续续服药3年，做了两年多心理咨询的女生。

大概是初三时确诊的抑郁症。

当时去医院，医生给我开了抗抑郁药，但因为我还是个学生，爸妈担心药物的副作用会影响我的身体，所以就没有吃药，便找了学校的心理老师进行咨询，断断续续地做了几次。

学校的心理老师很难约得到，每次咨询也都很仓促，给我感觉不太专业，仿佛除了安慰就是安慰，再加上中考在即，所以我也只是断断续续去了两三次。

后来，我熬过了中考来到高中。我以为我会好起来，谁知道抑郁的情况更加严重了，我开始不愿意与别人说话，无法集中注意力，别人对我说的话我都听不进去。

我感觉自己就像一个没有灵魂的驱壳。

于是，妈妈带我去医院，找回了我之前的医生，医生介绍我到他挂靠在外面的机构进行心理咨询。由此，我开启了与他两年多的心理咨询。

那个咨询机构离我家很远，我每次都要坐一个多小时的公交车才到。但在妈妈的陪伴下，我每周都有坚持到机构与医生进行咨询。

刚开始时，我觉得很不错，有人可以听我倾诉，努力尝试理解我，帮我分析我是怎么了。

做了大概一年的时间，我渐渐发现我好像很难跟这个医生说更多的心里话，始终感觉有些隔在我与他之间，很难靠近他。有时候甚至觉得，他是高高在上的，他在上方审视着我，分析着我，冷冰冰的，没有丝毫温度。

因此，我曾想过放弃咨询。

但因为我要开始准备高考，压力很大，我不能垮掉，也不想服药受到副作用的影响，所以我还是坚持去咨询。

回想一下，到后面大概也是两周左右去一次，无法固定时间，或许是因为学业太忙，又或许是因为对咨询师的不满。就这样，断断续续地，我跟我的咨询师进行了两年的咨询，但我却始终无法向他袒露真心，无法真正地信任他。

现在想想，大概就是那种冷冰冰，像是一个旁观者又像是一个权威者，以高高在上的角度分析我，让我觉得很糟糕，无法放松跟他谈论我的感受，更加难以信任他，让我有些抗拒去咨询。

这种感觉我到现在都很清晰，仿佛我跟我的咨询师不在同一个空间里面。他好像没有去感受我的难过，没有感受我的痛苦，像个站在天上的机器人，我必须仰视他，然后他告诉我，我难受是因为什么，这一切仿佛与他无关。对于我而言，这是没有温度，没有支持与陪伴的。

上了大学之后，我开始服药，情况也稳定了许多。

到现在出来工作一年了，仍然吃着药。接触社会后，我也发现，我好像很抗拒跟陌生人交流，在关系里面很没有安全感，我感觉到我还没真的好起来。

我又再次想到了做心理咨询，但这一次我没再找当年的那个让我失望的医生心理咨询师。

我去到另外一个咨询机构，跟新的咨询师谈起我这段经历，令我印象深刻的是咨询师的这样一句话：

“前咨询师给你的感觉似乎让你再次体验到儿时爸爸对你的冷漠与严苛。”

听到这句话，我愣住了，想到了很多事情。

我想我已经不记得当时的感受，只记得我离开咨询室前，那一坨坨白色皱皱的，湿湿的纸巾。

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