不知道你有没有发现,现在的人越来越不快乐了。工作上有无尽的烦恼,家庭中有处理不完的事务,加上房贷车贷的压力,对孩子教育的担忧,似乎活着就是为了完成一项项“责任”,没有任何幸福感。
如果,你也有这种感觉,建议你去读一读《人间值得》。作者中村恒子是一个身高只有1.48米,体重40千克的心理女医生。她以简单、实用的方法,治愈了无数个“不幸福”的病人,这其中有工作不快乐的年轻人、婚姻不和谐的中年人、以及人人仰慕的企业家,帮助他们解决生活中的问题,提高幸福感。
《人间值得》这是一本充满智慧和温暖的心灵指南,她温暖,慈爱的话语,总能让人重燃对生活的勇气。比如,对于“家庭关系”的解读,这位90岁心理女医生一语中的:“即便是家人也要分清彼此,强迫他人,自己和对方都很痛苦。”
在她看来,家庭关系痛苦的根源——普遍缺乏的界限感。
还记得之前看过这样一个新闻,一名18岁女孩因赖床不起,被父亲拍小视频发到了家族群。面对女儿无奈的控诉,父亲却表示“还不是你不听话”,女儿倍感委屈,不管不顾拿起剪刀与父亲对峙,妈妈无奈之下只好报了警。
这样的例子,生活在比比皆是:90%的父母打着“为你好”的旗号,干涉儿女的生活,左右儿女的恋爱和婚姻;80%的夫妻“以爱之名”查岗,偷看彼此的手机,侵犯对方的隐私……
有多少家庭关系,败于把握不好“边界感”,它就像一锅浓浓的、化不开的粥,必会引起消化不良。
最好的家庭关系就是亲密而“有”间,保持边界感!
每个人都是独立的个体,不要以“家人”之名,强迫亲人去做一些违背意愿的事情,这会让双方都陷入痛苦之中。正如恒子在《人间值得》中所写道:“无论何时请你记住:无论走到哪里,我们始终只是一个人。”
家人之间,最合适的距离:彼此尊重,不多干涉!
每个人都有自己的“小房间”,这个房间既指实际上的房间,也指精神的空间。不管关系再亲,都要给对方留些合适的空间,千万不要试图占据他人的“房间”,一旦发现你的意图,那就会将你视为敌人,用力赶你出去。
家人之间,距离是尊重,亲情不会因你一味靠拢而愈加浓烈,也不会因距离感而逐渐疏离。
以上是90岁恒子奶奶一生的智慧凝练,全都写进了《人间值得》中。书中从工作、家庭、人际关系、幸福、死亡等方面,讲述了恒子奶奶面对人生各种困境时的淡定和坦然,从而让读者对生活的真相,有了更加深刻的印象。
知乎上,关于这本书有2条高赞评价:
“说来神奇,看这本书仿佛有一位智者在身边娓娓道来,向我述说生活的乐趣和智慧。”
“因为无法权衡工作生活、孩子教育、婆媳关系而焦虑失眠时,这本书给予我感知生命的另一种力量。”
《人间值得》涵盖了恒子奶奶的一生,经历过zhan争、失业以及对婚姻的失望,可她从未埋怨生活,而是更加积极地工作,一直努力到90岁,每周工作6天,帮助了无数有“病人”找回幸福感。
外表瘦小的她,身体里却着偌大的能量,用自己普通又深刻的人生哲学告诉我们:不管生活给予我们什么磨难,人间都值得来一趟。
纵使人生琐碎、烦恼万千,她也总能保持自己的节奏,坦然自在,不慌不忙。所以,《人间值得》不是心灵鸡汤,而是一本智慧书,通过恒子奶奶娓娓道来的讲述,让我们豁然开朗,消除心结。
如果你感觉生活累了,人生无趣,不妨读一读《人间值得》,学习恒子奶奶怎样用平静随和的心态面对生活困苦,悠然自得的度过自己的一生。
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