不知道你有没有发现，现在的人越来越不快乐了。工作上有无尽的烦恼，家庭中有处理不完的事务，加上房贷车贷的压力，对孩子教育的担忧，似乎活着就是为了完成一项项“责任”，没有任何幸福感。
如果，你也有这种感觉，建议你去读一读《人间值得》。作者中村恒子是一个身高只有1.48米，体重40千克的心理女医生。她以简单、实用的方法，治愈了无数个“不幸福”的病人，这其中有工作不快乐的年轻人、婚姻不和谐的中年人、以及人人仰慕的企业家，帮助他们解决生活中的问题，提高幸福感。
《人间值得》这是一本充满智慧和温暖的心灵指南，她温暖，慈爱的话语，总能让人重燃对生活的勇气。比如，对于“家庭关系”的解读，这位90岁心理女医生一语中的：“即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。”
在她看来，家庭关系痛苦的根源——普遍缺乏的界限感。
还记得之前看过这样一个新闻，一名18岁女孩因赖床不起，被父亲拍小视频发到了家族群。面对女儿无奈的控诉，父亲却表示“还不是你不听话”，女儿倍感委屈，不管不顾拿起剪刀与父亲对峙，妈妈无奈之下只好报了警。
这样的例子，生活在比比皆是：90%的父母打着“为你好”的旗号，干涉儿女的生活，左右儿女的恋爱和婚姻；80%的夫妻“以爱之名”查岗，偷看彼此的手机，侵犯对方的隐私……
有多少家庭关系，败于把握不好“边界感”，它就像一锅浓浓的、化不开的粥，必会引起消化不良。
最好的家庭关系就是亲密而“有”间，保持边界感！
每个人都是独立的个体，不要以“家人”之名，强迫亲人去做一些违背意愿的事情，这会让双方都陷入痛苦之中。正如恒子在《人间值得》中所写道：“无论何时请你记住：无论走到哪里，我们始终只是一个人。”
家人之间，最合适的距离：彼此尊重，不多干涉！
每个人都有自己的“小房间”，这个房间既指实际上的房间，也指精神的空间。不管关系再亲，都要给对方留些合适的空间，千万不要试图占据他人的“房间”，一旦发现你的意图，那就会将你视为敌人，用力赶你出去。
家人之间，距离是尊重，亲情不会因你一味靠拢而愈加浓烈，也不会因距离感而逐渐疏离。
以上是90岁恒子奶奶一生的智慧凝练，全都写进了《人间值得》中。书中从工作、家庭、人际关系、幸福、死亡等方面，讲述了恒子奶奶面对人生各种困境时的淡定和坦然，从而让读者对生活的真相，有了更加深刻的印象。
知乎上，关于这本书有2条高赞评价：
“说来神奇，看这本书仿佛有一位智者在身边娓娓道来，向我述说生活的乐趣和智慧。”
“因为无法权衡工作生活、孩子教育、婆媳关系而焦虑失眠时，这本书给予我感知生命的另一种力量。”
《人间值得》涵盖了恒子奶奶的一生，经历过zhan争、失业以及对婚姻的失望，可她从未埋怨生活，而是更加积极地工作，一直努力到90岁，每周工作6天，帮助了无数有“病人”找回幸福感。
外表瘦小的她，身体里却着偌大的能量，用自己普通又深刻的人生哲学告诉我们：不管生活给予我们什么磨难，人间都值得来一趟。
纵使人生琐碎、烦恼万千，她也总能保持自己的节奏，坦然自在，不慌不忙。所以，《人间值得》不是心灵鸡汤，而是一本智慧书，通过恒子奶奶娓娓道来的讲述，让我们豁然开朗，消除心结。
如果你感觉生活累了，人生无趣，不妨读一读《人间值得》，学习恒子奶奶怎样用平静随和的心态面对生活困苦，悠然自得的度过自己的一生。
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