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反击冷暴力？只需4步。

婚姻家庭咨询师段姐。

老师，老婆总喜欢冷暴力怎么办？不要着急，我来教你4步制住冷暴力。

·第一步，表明界限，绝不服软。有第一次就会有无数次，是只会让她变本加厉，她甚至非常享受，什么都不用做，你自己主动认错求和的那种快感。你只需要心平气和，在她拒绝沟通的时候放出一句话：“遇到问题，我想要的是我们一起来面对，而不是像你这样我真的挺失望的，等你想明白再来找我吧”。

记住，说这话的时候语气一定要平和，千万不要生气，你只有平和的说出这句话才能让她知道错的是她，需要道歉的也是她。

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·第二步，她冷她的，你玩你的，该吃吃该喝喝该干嘛干嘛。关键点在于你要让她知道冷暴力对我没有用，我一点都不受影响，这是瓦解冷暴力的关键的关键。

·第三步，你一开心就轮到她绷不住了，她会开始试探性的找你说话，给你发消息，试图跟你和好。但你千万不要给她给点甜头你就上头，给我稳住了，不要让她糊弄过去，你必须得让她意识到冷暴力的行为是错的。

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·所以最后一步就是立规矩，心平气和的跟她讲吵架没关系，什么事说出来我们一起来解决。我错了我道歉，你错了你反省，但冷暴力是不行的，这是我的底线。

这四步走完基本上就能解决90%以上的冷暴力的，剩下的百分之十不知道怎么破解的，来找段姐，单独给你支招。

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