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它就是发散开，一切都是幻觉，一切都是幻想。我们应该活在当下，可能你人不大点点，但是你的脑子里装了整个地球，如果你执着过去，那么当下这一分钟也浪费了。如果你担忧未来，未来那都是你幻想出来的，过去的事情尽管在过去，对你有影响，但是它终究是过去了，你要让过去的过去。

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很多的负面想法都是没有用的，包括一些正面的，你想的多了也是没有用的，你的脑袋可能只有这么大，但是你的想法就是发散开，从这一个圈过来就是360度发散，这是你的想法。活在当下，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，单纯的当下在干什么就是干什么。想法可以有但是不要焦虑，不要抑郁。

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如果你感觉很焦虑，可以看一本书叫做：《焦虑的人》，虽然我也没有看完，但是看完你应该会好一点。我看了一点：《焦虑的人》。

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