心理咨询师

个人成长篇：你是否经历过"分离创伤"？ 你是否有过恋爱中的分离创伤呢？如果你在恋爱中有以下表现，就说明你可能有“分离创伤”的问题： ·1、你可能会感到特别脆弱和…

个人成长篇：“缺爱型人格”。 小雷自小成长于单亲家庭，由母亲独自抚养长大。因此，她一直非常懂事、有耐心。由于父亲重新组建了家庭，小雷对他心生怨恨。在家里，她扮演父亲的角色，帮助母亲…

宝宝的焦虑和担忧是家长们可能面临的挑战。虽然婴儿和幼儿无法用语言表达自己的情绪，但他们同样能够表现出各种情绪，包括焦虑和担忧。在这篇文章中，我们将探讨孩子焦虑和担忧的常见原因，以及…

作为一名?家长?，在?和?一位?资深?教育?专家?沟通?后?了解?到?小学阶段对孩子的学习和成长具有至关重要的作用。在这个阶段，孩子不仅需要学习基础知识，还要培养良好的学习习惯和正…

如何缓解焦虑？克服焦虑的方法主要包括生活调节和放松疗法。 ·身体放松可以缓解焦虑症的不良症状，例如深呼吸、运动等，可以消除紧张情绪，缓解焦虑。 保持乐观，对自己充满信心，相信自己能…

婚姻是人生中一段至关重要的关系，有时我们可能会遭遇婚姻危机，特别是当伴侣出轨且离家时。面对这种情况，我们常常会感到绝望和无助，不知道该如何挽回这段婚姻。 要解决这个问题，我们需要先…

艾丽斯Ellis理性情绪疗法：经历某一事件的个体对此事件的解释评价认知与信念，是其产生情绪和行为的根源。疏导、辩论来改变和重建不合理的认知与信念，才能达到治疗的目的。ABC理论。A…

. 要进入社会，要努力进入社会，要有技巧地进入社会。 总之，主动进入社会。 同时学习关于人、利益、权力等关于社会的知识，不断观察各种情形下的人类反应。 待积累到位，就既不会自卑，也…

　　当孩子遇到问题时，他们有时会选择向家长或老师告状。然而，如果孩子总是告状，这可能会引起一些负面影响，比如降低信任感、引发更多矛盾等。因此，家长和老师需要采取一些措施来帮助孩子正…

亦舒说：一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。 遭遇婚外情，真的是一件太容易让人堕落的事情了。 这个堕落倒不是说，妻子们会在被出轨之后，做一些不好的事情。 而是…

经营婚姻可能会觉得很容易，但当她们发现老公突然有外遇了，就被打得措手不及，不知道怎么处理，其实吧，老公有外遇结局不一定是离婚，那么老公有外遇了怎么处理呢？看看聪明女人怎么处理的。 …

爱与性是人类生活中重要而复杂的两个主题。它们在我们的日常生活中交织在一起，但究竟爱与性之间有什么关系呢？本文将深入探索这一话题，揭示爱与性之间的联系和特点。 爱与性是两种不同但紧密…

你了解自己的身心状况吗？你关心自己的情绪变化吗？突然的兴趣丧失、莫名的情绪低落、无故的彻夜难眠，甚至出现厌世的想法……这是不是抑郁障碍？据统计，重度抑郁症患者死于自杀的风险是非抑郁…

#长沙头条##湖南光琇医院# 8月25日，长沙市在全国率先启动0-6岁儿童孤独症筛查干预健康民生项目，为全市常住0-6岁孩子提供“健康教育、筛查、诊断和治疗康复”为一体的全流程免费…

目前治疗自闭症的方法有很多，下面给大家整理一下目前自闭症治疗的一些治疗方法： 目前主要的有：康复训练、药物治疗、干细胞治疗、丙球治疗以及营养微生态医学方法。 这些方法各有侧重，但对…

今天为大家分享一些缓解焦虑情绪的有效方法： 1. 深呼吸和放松训练：深呼吸是一种简单而有效的方式，可以通过缓解身体紧张和焦虑情绪来帮助放松。找一个安静的地方，闭上眼睛，深吸一口气，…