焦虑症咋办，男人有焦虑症怎么办？

投稿用户 • • 心理咨询师 • 阅读 468

焦虑症咋办，男人有焦虑症怎么办？

焦虑来自于很多方面，有的是来自于过去，有的是来自于未来，自我感觉来自于现在的不多：

来自于过去的焦虑，主要的感受是后悔。认为自己为什么当时不认真学习呢，为什么当时人没有选择好好工作呢？总之是现在一个道德高度点，对过去的自己进行批判，其实大可不必，我们不可能以今天的成熟来苛责过去的成长，每一个时间段都有自己的收获，或许此时回头看去遗忘掉了许多当时收获的幸福与美好。

那么就与过去的自己讲和吧！所有的过去才积累成为现在，不管是好的还是一般的，终归成就了现在的你，许多过去做的成功与收获，都成为现在的基础与资源，多看看那些被收藏和吸收的，相信当下的自己是最好的，现在的生活是最适合你的。

来自未来的忧虑，起源于对自己的不自信和对未来的无知，那么，请相信自己吧！经历了几十年的出生成长，既然大自然妈妈，允许我们继续生活在这里，那么一定有我们存在的意义和理由，相信总有一个位置是为自己留下的。

收起所有的不良情绪，只凭着一颗心去寻找吧！口袋里没有多少钱，工作事业是否稳定都不是因素，只要你还有着一步一步往前走的勇气，那么，未来就一定会微笑着迎接你的到来。

过去与未来，就像两只手臂相互交绕拉着，现在的我们往前走，勇敢的去吧，抬头可以看到天上温暖的太阳，脸庞拂过轻柔的微风，一切都是那么的美好。

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