东莞学校恐惧症，东莞学校恐惧症怎么治疗？

投稿用户 • 2023年4月17日 03:52:53 • 心理咨询师 • 阅读 251

说到恐惧，我们似乎并不陌生。

在工作和生活中，每个人都经历过恐惧，并且恐惧的对象也不尽相同。随着时间和环境的变化，我们所恐惧的对象也在发生着变化。

而这种正常的心理活动状态不仅我们会有，孩子也会有。

中小学生恐惧现状

恐惧情绪是孩子们发展过程中一种非常常见的心理现象，绝大多数的孩子在其成长的某一阶段都会有过恐惧的体验。

这种恐惧的体验会随着年龄的不同而有所不同，例如年幼的孩子经常害怕黑暗、闪电、雷鸣等；年长的孩子则会对一些社会情境感到害怕。

一般来说，儿童青少年恐惧障碍的患病率在0.9%-9.2%左右。

根据国际通行的疾病分类诊断标准，儿童青少年恐惧障碍（即在儿童期发生、以过分恐惧某物或某种情境为突出特征的一类心理障碍）包括特定恐惧症、尖锐物体恐惧症、广场恐惧症等。

但要注意的是，当孩子所恐惧的事物和情境客观上并不具有危险性，或者恐惧的程度远远超出客观存在的危险，经过解释或劝慰无效，并且持续存在、由此产生回避行为，已经严重地影响孩子的日常生活时，恐惧就不再是一种合理的心理反应，而属于焦虑性障碍的范畴。

结合实际来说，学校恐惧症在中小学生群体中较为常见。

个别孩子会表现出极度恐惧进入学校的情况，这种强烈的恐惧情绪不仅会影响孩子的学业表现，而且会给孩子的心理带来极大的痛苦，甚至可能诱发其它心理问题，如抑郁症等。

如何识别孩子的恐惧？请注意这些在学校中的表现

当孩子在学校中出现下面这些情况时，老师和家长需要格外注意：

1、例如对某个事物或者某个情境表现出强烈而持久的恐惧情绪，并伴有明显的心跳加速、发抖、面部潮红（发红）、出汗甚至昏厥（昏倒）等急性躯体症状，表现出的恐惧感远远超过这个事物或情境通常所能引发的恐惧感。

举例来说，很多孩子看到一条蛇在向自己靠近时会产生强烈的恐惧体验，而患有恐惧障碍的孩子只是看到蛇的图片、视频甚至听到“蛇”这个字或者想到“蛇”的形象便会表现出同等强度的恐惧体验。

2、存在明显的回避行为。例如躲避与同学的交流、表现得比较孤僻、经常独来独往、胆小内向、说话时声音细微、容易被惊吓。

3、上课时经常因过度警惕而导致注意力不集中、当恐惧的东西出现时，情绪会波动很大，比如难以控制地哭泣。

4、由于这一类孩子常常表现得内向胆小，甚至有些奇怪，因此他们遭受其他学生欺负的可能性较高。

如何应对孩子的恐惧问题？

觉察孩子的恐惧程度是否与现实相符。当孩子的恐惧情绪和恐惧情境相符时，这种恐惧反应是正常的；当它们不相符时，表明孩子的恐惧反应本身出了问题。

举例来说，很多孩子怕蛇、怕黑，只要程度正常，那么这些表现也是正常的。

那什么情况才是不正常的呢？比如一些孩子害怕虫子，虽然现在身边没有虫子，但孩子依然很紧张、害怕，仿佛身处在有虫子的环境里，这显然就是不正常的、或者说过度地反应了。

另外，我们还可以通过社会功能是否受损来区分孩子是正常的恐惧还是患有恐惧问题：比如有恐惧问题的孩子可能因为害怕而拒绝上体育课、拒绝上学、不愿离开家等。

当然，时间长度也是一项重要的观察指标：孩子害怕xx有多久了？比如有些孩子从小就害怕灯管，现在他可能已经是个高中生了，依然害怕灯管，那么就需要警惕了。

多了解恐惧障碍的相关知识，在必要时积极配合治疗。

第一、正确了解恐惧障碍是什么。

恐惧障碍是一种心理疾病，像普通疾病一样，只要积极配合科学的治疗，便可以让我们更好地投入到正常的生活和工作中。

第二、澄清“误区”，稳定心态。

有的家庭可以正确认知到恐惧障碍是什么，却对其疗愈过程存在过度乐观或过度悲观的看法：例如有的家长认为恐惧障碍可以通过一两次心理辅导快速解决的，所以如果没有在自己期待的时间内解决，便会陷入绝望和恐慌的情绪状态中。

我们当然可以理解部分家长这种着急的心理，但恐惧障碍的治疗过程不是一时就可以解决的，家长们应当保持正确的认知

恐惧障碍的治疗周期需要根据具体病情、症状的严重程度等来综合分析和判断。对于恐惧问题，既不要过分地悲观，也不要盲目地乐观。

在这里我们做一个小结：

恐惧是天生有之、人人有之的一种心理活动状态，不必因此而有任何的羞耻感。

对于中小学生来说，恐惧是非常常见的一种心理活动状态，当孩子们出现恐惧时，我们应当迅速识别并妥善应对——

一方面，我们需要正确面对孩子的恐惧，不过分紧张，也不轻视苛责，及时做好孩子的疏导工作；

另一方面，我们需要保持警惕，特别是当孩子因恐惧催生出其他心理问题时，我们应当立即向专业人士求助，避免造成更大的伤害。

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