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投稿用户 • 2022年12月10日 21:09:39 • 心理咨询 • 阅读 408

灵性心理师妙语：我们每个人都曾经做过多次荒唐的事情。那些荒唐的事情给我们的心灵留下了阴影。导致我们和人交流的时候总是防备着对方，不能打开自己的心扉；

总怕别人批评我们、指责我们；怕别人知道了我们内心的隐私。于是，我们变得胆小如鼠，畏畏缩缩。

谁的心灵也不是一尘不染的。谁的心灵都有兽性的一面。人本身就是神性和兽性的结合体。不能认识、接受、尊重人性中兽性的一面，这就是狂妄自大、愚昧无知、可笑之极。

你之所以有各种心理问题和心理疾病是因为内心充满太多的内疚、自责、后悔和对自己的埋怨。于是，你总觉得自己这里不好、那里不好。形成了严重自卑的心理，失去了对生活的激情和热爱。你看到的都是别人对自己的不理解，其实，不是别人不理解你、不接纳你。而是你不能理解自己、不能接纳自己。

我们永远不缺少分辨是非对错的能力，我们缺少的是接纳自己错误、失误的能力；

让你痛苦的不是你做错了什么，而是你对做错的事情迟迟不能释怀、放下；

做错事情不可怕，可怕的是你因为做错事情而把自己打入十八层地狱；

幸福不是来自于你做对了多少事情，而是在于你对已经做错事情的科学的处理和释怀；

心理咨询的基本原则：非评判性的态度、价值中立。这就是告诉大家：哪怕你做出的是惊世骇俗的荒唐的事情，我们秉持的也是中立态度，不去评判，更不会批评你。

我们关注的是你事情背后的心理现象和心理规律。帮助你了解心理现象和心理规律。当然，一切所谓科学还是变态行为背后的心理现象和心理规律却是一样的。正如爱学习的孩子和爱运动的孩子都是家长的宝贝是一个道理。前者将来成为了科学家为国家做出贡献，后者在体育赛场破纪录为国家挣回荣耀。

心理学是慈悲和博大精深的。导致你无法走进心理学，无法从心理咨询中受益的不是心理学不够给力，而是你还不了解心理学。是你还不能打开心扉，面对自己的不耻、错误和荒唐。而心理学一直以高度慈悲、包容、接纳的姿态等待着你打开心扉，释怀你内疚、惭愧的心理垃圾和负能量。

有一种悲哀是我们推开了那拯救我们身心灵的人；还有一种悲哀是我们靠近、信任、爱上了了伤害我们的人。之所以出现这些十分让我们郁闷的事情，根源是我们的心灵、心理世界有太多的心理垃圾、负面情绪，有太多对自己的自责、愧疚。

如果你清除了自己的心理垃圾，完全接纳了自己的无知、错误和荒唐，你必然能够看清楚自己也能够看清楚别人。你自然能够和真理、智慧、般若结缘，真正的幸福和健康才会不请自来。

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