东莞怎样跟青春期叛逆的孩子交流，东莞青春期孩子沟通技巧？

投稿用户 • 2023年10月1日 01:49:44 • 心理咨询师 • 阅读 218

#大有学问#在现代社会中，和孩子进行有效沟通是一个非常重要的课题。家长们往往把更多的时间放在工作和生活上，而忽略了和孩子的沟通。这样就容易出现亲子关系紧张，孩子不愿意和家长交流的情况。那么如何和孩子进行有效沟通呢？

首先，建立互信关系。孩子需要知道，不管他们发生了什么事，遇到了什么困难，他们可以随时找到家长，向家长倾诉自己的心事，得到家长的理解和支持。家长需要表现出对孩子的兴趣和关注，积极聆听孩子的话语，帮助孩子分析造成困扰的原因，找到有效的方法去解决问题，并给予认可和赞扬。这样，孩子就会觉得自己是被重视的，更加愿意和家长交流。

其次，注重细节。在和孩子交流的过程中，家长需要细心观察孩子的表情、肢体语言和言语表达，从中获取更多信息。如果孩子表现出烦躁、紧张、不安等情绪，家长需要耐心倾听孩子的心声，并给予积极的回应和建议。同时，家长还可以从孩子的兴趣爱好中发现孩子的优点和特长，以此来建立良好的亲子关系。

第三，掌握沟通技巧。家长在和孩子进行有效沟通时，需要注意自己的言辞和表达方式。避免使用攻击性语言，例如“你怎么这么笨”、“你做错了什么”等，这样容易让孩子感到受伤和挫败。相反，家长应该使用肯定性语言，例如“我相信你会做得更好”、“你真的很聪明”等，这样可以激发孩子的自信心和动力。一个有效的的沟通技巧，可以让沟通的效果事半功倍！

第四，创造良好的沟通环境。家长可以通过一些活动来增进与孩子之间的交流，例如一起玩游戏、看电影、讲故事等。这样可以营造出轻松愉快的氛围，让孩子更容易打开心扉。通过孩子的兴趣和爱好，找到更多的话题，增加孩子交流的意愿，从而营造出良好的沟通环境！

最后，注意时间和频率。家长需要合理安排沟通时间，不要在孩子累了或者过于兴奋的时候强行进行交流，这样容易导致沟通失败。每个人在身心疲惫的时候心里都处于一种低落的状态，孩子也是一样的，这个时候孩子需要的是充足的休息，而不是家长无休止的喋喋不休；家长在这个时候需要的是充分的肯定和给予最大的关心。同时，家长也需要保持沟通的频率，保证孩子与家长之间的沟通不会中断太久；但也不应太过频繁，从而让孩子产生厌烦情绪，生出焦虑。因为每个孩子都有自己的隐私，太过频繁的交流会让孩子认为家长在无形的施加压力，窥探他的隐私！

总之，和孩子进行有效沟通是一个长期的过程，需要家长不断摸索和尝试。如果家长能够建立良好的互信关系、注重细节、掌握沟通技巧、创造良好的沟通环境，并注意时间和频率，那么与孩子之间的沟通就会变得更加顺畅和愉快。

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