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投稿用户 • 2023年10月12日 11:10:53 • 心理咨询师 • 阅读 356

心理咨询中的空间、关系与期待。

各位好！不同的来访者在心理咨询中会有不同的感受。有些人感到每次都有进步，每次都对自己有更深的了解。有些人则认为咨询师只是来骗钱的，咨询结束后什么答案也没给他们。

愤然离去的来访者通常会这样想。有些人是家人劝说前来咨询的，他们更希望咨询师主动采取行动，唤醒他们的意识。总之，咨询不能白花钱，需要得到一些回报。不同流派的咨询师对咨询和职业的看法不同。

我个人认为心理咨询是拼凑碎片的过程。通过倾听和观察，发现并告知来访者我所看到的。当来访者能够看到自己并连接自己时，混乱和不安的内心会稍微平静下来，并留出一些空间。在拼凑碎片的过程中，道路也会逐渐清晰。

然而，不同的来访者会在不同的时间离开。那些想要答案的人会先离开。那些希望咨询师摇晃他们的人会晚些离开，而那些渴望了解自己的人则会更有耐心。不同的人前进的动力不同。有些人必须拼完整个地图。有些人拼了一小部分就以为那是全部。因此，心理咨询并不是一件轻松简单的事情，需要大量的精力和时间投入。

但是，这是否值得？对于一些人来说，这可能不值得。对于其他人来说，这非常必要。因此，不同的人会有不同的答案。作为一个老病人，我认为心理咨询中慢一点可能会看得更清楚一些。省时间的方法是花时间了解自己。把钱花在了解自己身上，否则你怎么知道答案一直在你心中，路一直在你脚下？心理咨询师的作用只是帮助你看到自己。

那么，能否独自完成？能否拼完自己的地图？为什么需要别人的帮助？心理咨询的另一个作用是建立咨访关系，也是一种关系。一个人在房间里对自己说话，和一个人在房间里和另一个人说话，而且另一个人可以听到自己并回应自己，这在本质上是非常不同的。

如同身体需要食物和言语需要被听到，人需要关系。

然而，咨访关系与现实中的人际关系不同。在咨询中，我要求我的个人咨询师多暴露自己的主体性，并将一些英文文献发给她，要求她阅读并按照我理想中的咨询方式进行咨询。我发送的文献基本上都是关系学派的内容。与某些心理学派不同，关系学派并不要求咨询师完全成为来访者的镜子或白纸。咨询师可以在适当的时候表现出自己的主体性。然而，你能想象吗？在我找到理论支持的情况下，我的咨询师并没有接受我的想法。她直接告诉我，她没有看过我发给她的文献。但是，她问了我一个问题：如果她表现出自己的主体性，我会有什么感觉？我认真思考了一下，那可能会让我觉得我的空间变小了。

但是，我们已经进行了五年的咨询。现在我的心胸非常开阔，可以容忍两个人争吵。因此，心理咨询在不同的阶段会呈现出不同的面貌，对于你和他人之间的关系也会有不同的理解，而这将取决于你的个性和特点。每个人都是独一无二的。这是你的心灵地图，它在咨询过程中得以展现。

这也是为什么咨询师不会发展成现实中的关系。如果这种关系变成现实，咨询的空间就会被破坏，来访者也会失去探索的机会。

今天的分享就到这里，下次见。

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