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豁出去，焦虑直面恐惧。 焦虑恐惧时刻度恐惧的维一办法，就是直面恐惧。逃避的方法有一万种，但是面对只有一条路的，那就是勇敢的面对它。具体要怎么做？当恐惧的时候，你可以躺着也可以坐着，…

随着时代的变化，年龄的增长 我们也变得越来越沉默 越来越不愿意表达自己的情感 我们想要发朋友圈诉苦 但是却找不到一个可以倾诉的人 我们觉得自己的心事无人知晓 无处倾诉，于是我们选择…

#头条创作挑战赛# 作者/老周感悟生活 图片来源网络 愿你在我的文字里。寻觅到婚姻的安宁与祥和，愿你足够幸运，嫁给至死不渝的男人！感谢关注！ 写在开始 婚姻是爱情的基础 于女人来说…

北京电视台《名人堂》对话曹德旺。他凭什么说不离婚都是凑合着过。如何挽回一段破碎的婚姻？ 福耀玻璃集团董事长，姜岚昕。她说你离婚就离婚，就把房子给孩子给我都可以，条件提的太低，我也觉…

引语：每一位元式平台的疗愈师都是一位平民英雄，她们来自全国甚至全世界，她们来自社会各个角落、各行各业，她们是老师、医生、博士、小业主、社区工作者等等，身份各不相同，但她们都有一个共…

沟通时间选择。 家长经常会问：老师，我什么时候跟孩子沟通比较好？我星期一的时候跟孩子沟通的效果就不是很好。 首先，你看，星期一是一周的开始。孩子在周末经历了他们放松，可能玩玩游戏或…

婚姻是两个人的事情，但是当其中一方出轨时，另一方就需要面对这个问题。这是一个非常痛苦的过程，但是妻子需要坚强地面对这个挑战。 当妻子发现丈夫开始频繁地外出，不回家吃饭，也不告诉她去…

作者，坦然的狐狸 图，网络 愿你在我的文字里，寻到平淡岁月里，浓浓的深情！感谢关注！ -01- 《菜根谭》里，有一句话叫：“大智若愚，大巧若拙”。 意思是说，为人处世，内心要豁达，…

文|袁运录 正念源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它…

很多妻子都会问：我老公真的能忘记那个第三者吗？他们真的能断干净吗？ 我给大家讲一个常见案例，看完你就明白了。我有个学员，她偷偷看了老公和第三者的聊天记录。看完之后内心非常抑郁，她发…

孩子沉迷游戏！你需要了解背后的原因！ 他说了一句话：一打游戏无事发生。游戏会让你短暂地忘记一些烦恼。因为这个烦恼他相对来讲没有那么具体，有可能这个烦恼是来自于学业。比如说我还没写完…

2016年从业至今，婚姻家庭高级指导师，婚姻家庭高级心理咨询师，脱单聊天禁忌法创始人，长期关系舒适法创始人，人性逻辑挽回创始人。 不知道说什么没有话题，导致给女生聊天感觉非常的平淡…

问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？ 答案：只需要点击右上角“关注”即可。 当恋人发生了关系后，如何维护好情感关系是非常重要的问题。以下是一些维护情感关系的建议： 坦诚沟通：无论何…

挽回实操259：伤害性巨大的分手想主动挽回，第一步要先和对方做回朋友。 晗哥，我这次见她你觉得会有改观，朋友在她看来好像就是复合的意。他这种改观不是一下子就会改观的，你需要给他时间…

闹市区人来人往，车来车往，一名女子就这样一丝不挂的站在街头，一边情绪激动得哭泣，一边大声控诉男友的所作所为。 据目击者称，这名女子和男朋友已经同居很长时间了，但是还没有领证。她很喜…

归属感，字面意思是有安全感；表明稳定和安全的心理需求。好的爱情一定离不开这个词。在恋爱中，缺乏归属感会导致思想随意，导致心态不稳定，非常容易产生分歧，导致感情分裂。马上要结婚的如何…

如何长久经营一段感情？如何才能长久的经营一段感情？蔡康永写过一段话：恋爱的考验不是怎么升起那火，而是怎么一直找得到新柴维持那火燃着度过接下来的漫漫长夜。你以为很多年的感情最后散了，…

近年来因为彩礼和房子加不加名字的问题，导致情侣分手的例子很多，如果大家都能多为对方想一下，或许就不会有那么多纠葛了。 结婚原本是人生中最值得铭记的时刻，却因为这些身外之物闹得不可开…