倾诉
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我们总是会遇到各种问题 也许你正在经历家庭矛盾、情感痛苦、成长问题 也许你正处于黑暗的旋涡，失眠、焦虑、自我否定 也许你在非常时期，被各种压力压得喘不过气来 也许你有很多烦恼和秘密…
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克服紧张情绪，学会放松自己
社会的不断进步和高科技突飞猛进的发展，使人们的生活节奏日趋加快，社会竞争越来越激烈。致使我们时常表现出不知所措的紧张心理，这是社会文明的必然产物。 但从生理心理学的角度来看，人若长…
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随着时代的变化，年龄的增长 我们也变得越来越沉默 越来越不愿意表达自己的情感 我们想要发朋友圈诉苦 但是却找不到一个可以倾诉的人 我们觉得自己的心事无人知晓 无处倾诉，于是我们选择…
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心情不好压抑怎么办_心情压抑怎么办
随着现在生活节奏的加快，每个人的身上都背负着来自工作和家庭的双重压力，一边是996、007高强度工作，另一边是生儿育女、赡养家人的生活压力。 使得很多人常常处于烦躁、焦虑等负面情绪…
