当孩子感到情绪崩溃时,你会怎么安慰他呢?这看似简单的问题,却难倒了不少的为人父母者。
错误的安慰方式无助于问题的解决,只会让孩子愈发难过,变得更加崩溃。
作为父母,要学会接纳孩子的负面情绪,共情他们的感受,这样的安慰才能真正发挥出安慰孩子的作用。
01 面对孩子哭泣,聪明爸爸使出这一招
很多父母在发现孩子哭的时候,一般第一反应都是先否定孩子哭的行为,然后再告诉孩子一套为什么不能哭的道理。
乍看之下,妈妈的回答好像没有任何问题,理直气壮——哭没有用,哭不能解决问题。但细想之下,又会发现似乎在哪里有不对的地方。简单来说,就是妈妈和孩子之间在面对“哭”这件事情上完全没有在一个频道上,就是我们俗称的“共情”。
因为孩子此时在内心深处想的是:我也不想哭啊,可是我真的就是忍不住,我好难过啊!
正当妈妈无计可施的时候,救火队友爸爸上来了。
爸爸并没有采取妈妈的做法,而是顺势接纳孩子:宝贝,你现在感到很难过,爸爸和妈妈其实都很理解你,你可以难过,会难过是所有人的正常表现,难过不是懦弱。
其实说到底,我们要让孩子的情绪有个疏通口,这样理性大脑才能发挥作用,变得更加理性。
02 面对孩子不自信,聪明爸爸使出这一招
当孩子特别不自信,常常会陷入深深的怀疑中,尤其是目标高出了孩子能力的时候。
- ?场景二:妈妈看到孩子不自信,对孩子空洞地表态:我相信你是最棒的!
- 这种毫无内容的空洞表态,不仅不会增强孩子的自信,还会让孩子觉得“妈妈太假了”:我自己都没有信心,好担心辜负了父母的信任!
这时候爸爸上来做了一个示范:不去尝试一下怎么就知道自己做不好,你尽力去试试,就算做不好也没有关系,爸爸妈妈依然支持你!
我们给孩子解放思想包袱,轻装上阵,往往会做得更好。
03 面对孩子怯场,聪明爸爸使出这一招
- ?场景三:快轮到孩子上台朗诵的时候,孩子怯场了,认为自己不行,开始想逃离比赛现场,可妈妈却还一个劲地对孩子打气:你肯定可以的!
- 妈妈盲目地给孩子打气的做法,并不会让孩子变得胆大,只会让孩子恨不得马上逃离现场。
爸爸这时候上来了,关切地对孩子说:别怕,爸爸妈妈就在你身边,看起来,你是不是有点儿信心不足?要不要跟爸爸妈妈说一说?看看我们能不能帮上点什么忙……
父母先让孩子把负面情绪给倒出来,这好过盲目地给孩子打气。
04 面对孩子缺乏勇气,聪明爸爸使出这一招
当孩子缺乏勇气的时候,不少父母喜欢先把孩子贬低一番,然后再通过激将法刺激孩子去挑战自己,可这种做法常常让孩子的心理变得更加崩溃。
- ?场景四:孩子看到邻家小妹妹在玩勇敢者游戏,正犹犹豫豫地想着要不要上前试一试的时候,心急的妈妈上前对孩子说:这有什么好紧张的,你看旁边的小妹妹都不怕!你都是男子汉了,怎么还不如小妹妹呢?
- 此时孩子不仅没有壮起胆来,反而内心更崩溃:听妈妈这么一说,我更害怕了!
爸爸给妈妈做了一个正确的示范,他关切地对孩子说:你是不是有点害怕?第一次玩勇敢者游戏,有点害怕是很正常的,爸爸小时候第一次玩的时候也害怕过呢,后来玩着玩着就不害怕了。想想看,我们可以做些什么,给自己加加油呢?爸爸妈妈都支持你,陪着你一起玩这个游戏!
我们换种方式,就像这位爸爸那样,孩子很快就会战胜胆怯心理,变得勇敢起来。
05 面对孩子被失败打击,聪明爸爸使出这一招
- ?场景五:孩子输了某场主持人大赛,情绪变得很低落。
- 可妈妈不以为意地对孩子说:输就输了,又不是没机会了,没关系,我们重在参与!
- 可孩子内心想的却是:我付出这么多的努力,还是失败,我不甘心,我不稀罕什么重在参与,我一定要得一个大奖!
如果孩子认为有关系,而父母认为没关系,孩子就会在心里感到别扭和不甘,难以咽下这口气,负面情绪越积越多。
爸爸此时再次给妈妈做了一个示范,他安慰孩子道:输掉了比赛,你看起来不怎么开心,平时付出了这么多,确实难免有些难过,如果想哭就哭一下吧,你不是一个人,爸爸妈妈永远都站在你身边,给你支持!
当情绪被合理化之后,孩子原本负面的情绪就得以释放,他们就会容易增长勇气,而不是挫败感和自卑感。
06 面对孩子遇到“小事情”不高兴,聪明爸爸使出这一招
生活中,总有一些父母认为孩子的事情都是微不足道的,如果孩子遇到“小事情”不高兴就是在无理取闹。
如果父母总是对孩子抱着这种成见,慢慢地,孩子就会变得不愿意向父母表达了。
- ?场景六:孩子丢了一个玩具,躲在角落里哭泣,妈妈认为丢玩具是件很小的事情,就不耐烦地对孩子说:不就是一个玩具吗,丢了就丢了,下次我再给你买,这点小事情有什么好哭的呢?真没出息!
- 可孩子却不这么想:这是我喜欢的玩具,丢了我难过都不行么?你怎么这么不理解我!
爸爸此时给妈妈解围了:宝贝,看来你是很喜欢这个玩具?这么喜欢,丢了确实让人感到很难过,爸爸妈妈都很理解你现在的心情,我们先试着想一个办法去找找看,好吗?
这时候孩子感到自己的情绪被父母接纳和理解,就会在寻找玩具的过程中慢慢得到释放。
07 面对犯错误的孩子,聪明爸爸使出这一招
- ?场景七:孩子被桌脚绊倒了,大哭了起来。
- 妈妈上前装作很愤怒的样子,抡起手掌就啪啪啪地拍打了桌子几下,还不忘数落桌子两句:是这个桌子绊倒你了吗?太可恶,那妈妈要帮你好好教训教训桌子!
这种做法实际上是错误的,会给孩子传递一个错误的信息:这都是桌子惹的祸!
如果孩子是这样子想的,那么他在下次还会因为不注意,重犯被桌角绊倒的错误。
爸爸上前给妈妈做了一个示范:宝贝被桌子绊倒了是吗?痛不痛?来,把脚伸出来让爸爸揉一揉看看,下次我们走路的时候要尽量远离桌角哦,这样才不会被它绊倒。
孩子犯错误了并不可怕,只要哪里摔倒,就从哪里爬起来。我们要让孩子勇敢地面对错误,才能让他从错误中获得成长。
08 面对心事重重的孩子,聪明爸爸使出这一招
- ?场景八:有时孩子会突然冒出很多的想法,一副心事重重的样子
- 妈妈对孩子说:你别乱想了,没关系的!
- 可孩子心里却是这样想的:可我会忍不住乱想啊!
爸爸把孩子拉到身边,蹲下对孩子说:你感觉怎么样?是不是想到了什么,和爸爸妈妈说说看,说不定把它说出来感觉会更好一些!
一般来说,面对焦虑、担心、紧张等负面情绪,越是压抑就越是容易使心理出现问题。
面对孩子压不下去的情绪,不如让他们把它说出来。
09 面对感到身心俱疲的孩子,聪明爸爸使出这一招
- ?场景九:有时孩子学习感到累了,就会忍不住对父母说学习太辛苦!
- 对孩子抱着很大期望值的妈妈听了可不乐意了:这就喊辛苦啦!哪个大人不比你辛苦?你学习上的这点苦算得了什么?
- 此时孩子肯定难过极了:我怎么连说辛苦的权利都没有了?
不少父母不允许孩子在学习上叫苦叫累,似乎肯定了孩子学习上的苦和累,孩子就不会继续努力了,可能就会彻底躺平了,因此总是想办法打压孩子冒出的这个念头,让孩子的情绪变得愈加低落,却于事无补。
可实际上孩子面对学习的压力,偶尔叫苦叫累并没有想象中的那么可怕,这就像我们成年人在工作上如果感到累了,不也一样会说自己很辛苦?只要我们善于引导,就能很快化解孩子身心上的压力。
爸爸给妈妈做了一个正确的示范:辛苦你啦,爸爸知道你在学习上付出了很多,想要学好确实不容易,看看爸爸能为你提供什么帮助呢?你说说看……
孩子内心的想法其实就是希望自己的辛苦和努力能被父母看到,如果能得到父母的理解,孩子就会有更大的信心去克服眼前以及未来面临的困难。
结语
很多父母在养育孩子的道路上经常会陷入误区,但只要我们多站在孩子的角度去思考问题,走出养育误区并不难。
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