感情冷漠我们很多人在患了焦虑症之后，情感会变得异常冷漠，不管是对亲人还是朋友，都没有了以往的热情，甚至都懒得去搭理他们，很多人都觉得非常的恐惧，有的人甚至行尸走肉，没有任何的情感表现，他们觉得自己和这个世界脱离了，家人关系也变得有距离感，非常的痛苦，这种情况其实也是非常能理解的，毕竟人的安全感在受到打击之后，会变得异常敏感，这个时候肯定都是在想法设法的把注意力放在自己身上，加上精神上每天无精打采，所以让别人看起来也是冷冰冰的，当一个人能够认识到自己有这些症状的时候，其实这个人还是非常善良的，内心也是想着去关心别人，只不过现在自己都自身难保，心有余而力不足，当我们出现这些情况的时候，我们也是坦然的面对它，也不要着急，一定不要去过度的对抗症状，我们只需要尽力而为的做好自己就可以了，能做多少做多少，能关心家人多少就关心多少，不去强求一下子就恢复如初，要意识到这些都是由于我们还在陷入这种思维内耗之中，导致我们的思维行动缓慢了，以及情绪出现了问题，从而社会功能受到了影响，他不会疯也不会傻，等你逐渐的把精力慢慢的移到当下时，慢慢的去生活去学习，去提升能量去感恩去爱，这时关注外界会越来越多，症状的引力也会越来越小，你的以前那种快乐也会逐渐回来的。
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