婚外情如何断的彻底？究竟怎么样操作？不再反复？下面来和老师一起看一看吧！

一、疏远，减少与对方的联系

疏远是人类关系的最大敌人。因此，如果你在面临婚外情的问题，并且想要走出这个困境，建议你要疏远对方。如果你有孩子，你应该多想想自己的孩子。这种疏远必须以幸福为基础，让自己去感受原家庭的温暖。

婚外情之所以很难断的彻底，是因为你被对方迷恋住了。因此，切断婚外情的第一步是减少彼此的联系。也许在没有彼此的世界里，我们的心是平静的。

二、建立心理暗示，意识到自己在犯错

对于婚外情，我们都知道这是一个坏现象，在大脑中可以有意地给自己一些心理暗示，婚外情是玩火自焚，失去比得到更多，等等，这需要组织，想想自己可以接受的说法。一旦你意识到自己在犯错误，你自然会有意识地纠正错误。

因此，你必须在心里提醒自己，这是一条不归路，不要继续犯错误。只有在悬崖上勒马，整个家庭才能幸福安全。

三、隔离，切断与对方相关的信息

第三步说简单也简单但却需要自己一定决心，把对方的物品自己所能触及的全部扔掉，把对方的所有联系方式拉黑并删除。

虽然一开始会特别困难，但当最困难的时期结束时，伤心就会消失，痛苦也不再打扰你。十有八九的人都会回到家里，所以建议是让自己忙起来。

以上就是老师总结的断绝婚外情非常有效的方法，如果你在面临相同的问题，不妨试试这些方法吧。

最后:回到自己的家庭，这不仅是我们幸福的源泉，也是我们疲惫时想要依靠的最好的港湾。

所以你不妨集中精力回到你的家庭。当你每天与妻子（丈夫）和孩子相处时，你会慢慢寻找过去的美，完全忘记婚外情。
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